Это новая тренировка на выживание разработана на основе самых эффективных техник различных единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквон-до. Взрывная смесь собрана в эффективный, высокоинтенсивный и атлетический урок. Тренировка включает в работу все мышцы тела. фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. спользуется специальное оборудование: боксерские перчатки и груша.
Тренировка, включающая в работу все мышцы тела, происходит интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы, улучшение баланса, осанки, скоростно-силовых показателей.За час фитнес-боя сжигается огромное количество калорий. Кроме того, происходит интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы, улучшается координация, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. Пользуется большой популярностью во всем мире.
Необходим ли для урока опыт единоборств?
Нет. Тренировка специально разработана таким образом, чтобы в ней могли участвовать все желающие, независимо от уровня подготовленности. Это бесконтактный урок, поэтому ваша безопасность обеспечена. Все блоки, удары ногами и руками предварительно демонстрируются перед выполнением комбинаций, поэтому вы достигаете максимального результата от тренировки в кратчайшие сроки.
Начните сегодня!

Записаться на бесплатную тренировку Вы можете прямо сейчас.