Доброе утро, Гость! Представляем Вам наши форумы. Вы можете зарегистрироваться чтобы писать на форумах или зайдите под своим именем, если Вы уже регистрировались.

Форумы Новороссийска   Помощь   Поиск   Новые сообщения   Новые темы   Темы без ответов  
Форумы Новороссийска
 Дом Семья Здоровье / Здоровье и медицина
        Грэвитрин-фриспайн

Грэвитрин-фриспайн

Ссылка на сообщение в теме    Ссылка на страницу сообщения   Жалоба на сообщение  Наверх
События БаХФР, 06.04.2011, 10:53
grevitrin-ufo
Группа: Пользователь
Ранг: Новичок
Cообщений: 45
Регистрация: 28.03.2011
 (НОВИНКА)тренажер для восстановления биомеханики движения
ФОРМИРУЕТ ПРАВИЛЬНЫЙ СТЕРЕОТИП ДВИЖЕНИЯ(ПАТТЕРН) ФРИСПАЙН Тренажер для восстановления биомеханики движения,Перед тренировкой проверить крепление страховочных ремней в соответствии с Инструкцией.
Установить расстояние между ручными и ножными опорами в соответствии с ростом тренирующегося. Ориентировочное соотношение роста тренирующегося и точек(отверстий) фиксации длины регулировочных рычагов: рост 160см соответствует 1й точке фиксации,
170см – 2й точке, 180см – 3й, 190см – 4й, 200см – 5й, 210см – 6й.
При установке расстояния между опорами больше необходимого – тренирующийся может «провалиться» на страховочные ремни; при расстоянии между опорами меньше необходимого – ручные опоры будут касаться колен тренирующегося.

• Встав на пол между ножными платформами, взяться за ручные опоры поверх страховочного ремня. Руки не сгибать.
• Затем поставить ноги на ножные платформы. Ноги не сгибать. На страховочные ремни не ложиться.
• Не перемещая центр тяжести тела ни на ножные ни на ручные опоры, принять устойчивое равновесное положение слегка отклонив ручные опоры вперёд, ножные – назад.
• Тренировка проводиться лёгкими длинными качающими движениями прямых ног и рук, не упираясь и не расталкивая опоры, и не вытягивая ручные опоры на себя.
• Рекомендуемый темр для начинающих 30-60 шагов в минуту, продолжительность до 3-5 минут.
• По окончании тренировки удерживая ручные опоры устойчиво встать на пол между ножными платформами и только после этого отпустить ручные опоры.
Первоначально рекомендуется сделать пробную серию движений (два типа) в течение одной минуты, с частотой 30 движенийминуту. Так как данный тип движений отличается от привычного стереотипа движений (ходьба, бег), когда туловище расположено вертикально, то у некоторых людей, особенно со слабым, нетренированным вестибулярным аппаратом, в течение 10-15 минут после занятий могут быть остаточные явления в виде легких головокружений, появления ощущения «движения рук», которые производились в момент тренировки. Кроме этого, у нетренированных людей могут появиться явления легкого тремора рук, которые проходят в течение 30 минут. В основном эти симптомы отмечаются у лиц старше 40 лет.

Рекомендуется после пробной серии, при отсутствии явлений, описанных выше, сделать серию движений продолжительностью 3-5 минут, с частотой движений 40-60 разминуту, т.е. с интенсивностью приблизительно
в 1,5- 2 раза больше, чем при первоначальном тесте.
Следует обратить внимание на то, что при внешней определенной легкости выполнения движений не следует первые 3-5 подходов делать продолжительнее 3-5 минут РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ:В СПОРТЗАЛАХ,ФИТНЕСС-ШЕЙПИНГ ЦЕНТРАХ,ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ,ДЛЯ РАБОТЫ(УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ОБСЛУЖИВАНИЯ ПАЦИЕНТА-ПОЛИКЛИНИКА ,БОЛЬНИЦА,САНАТОРИЙ, ПРОФИЛАКТОРИЙ,ДОМ ОТДЫХА,ЗДРАВНИЦА,ПАНСИОНАТ,БАЗА ОТДЫХА),КОММЕРЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ(СОЗДАВАЯ ДОПЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИИМУЩЕСТВА И АРГУМЕНТЫ В ВЫБОРЕ КЛИЕНТОМ ИМЕННО ВАШЕГО-СПОРТЗАЛА,БАССЕЙНА,СПА САЛОНА,ФИТНЕСС-ШЕЙПИНГ ЦЕНТРА,САЛОНА КРАСОТЫ, САУНЫ И БАНИ)ЛИБО ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВСЕМИ ЧЛЕНАМИСЕМЬИ. В КРЕДИТ ОТ АЛЬФА БАНКА (ПЕРВЫЙ ВЗНОС 0% НА 18 МЕСЯЦЕВ г.Новороссийск тел:+7-918-4528293 мэйл:grevitrin-ufo@mail.ru grevitrin-nvrsk@mail.ru cайт:http://www.grevitrin-yug.ru/
Вложения



Модно быть здоровым!!!ГРЭВИТРИН СПАСЕТ МИР!!!
Пользователь офлайн Распечатать


   
Статистика форума Дни рождения
  Темы Сообщения Пользователи
За сутки: 0 0 0
За неделю: 0 0 0
За месяц: 1 1 0
Всего: 699 3939 3892
Мы приветствуем нового участника: zopa
stovirag (41)